5
建议天数
4718
湖面海拔(m)
易
难度等级
2500+
预算(元)
纳木错简介
纳木错藏语意为"天湖"，是西藏三大圣湖之一，也是世界上海拔最高的咸水湖。湖面海拔4718米，面积1920多平方公里。湖畔的扎西半岛上遍布经幡和玛尼堆，是藏民转湖朝圣的圣地。
🗺️ 五日转湖行程
- Day 1：拉萨 → 当雄 → 纳木错扎西半岛（宿）
- Day 2：扎西半岛 → 扎西多寺 → 湖畔营地（宿）
- Day 3：继续沿湖前行 → 巴尔雄营地（宿）
- Day 4：完成转湖 → 当雄县（宿）
- Day 5：当雄 → 拉萨
圣湖传说
相传纳木错是帝释天的女儿，念青唐古拉山的妻子。藏民认为绕湖转一圈可以洗清罪孽，转十圈可免地狱之苦。每年藏历羊年，都有大量信徒来此转湖朝圣。
必游景点
- 扎西半岛：伸入湖中的半岛，有扎西多寺、善恶洞等景观。
- 合掌石：两块巨石如双手合十，是纳木错的标志性景观。
- 迎宾石：又名夫妻石，一高一矮，形似夫妻。
- 扎西多寺：半岛上的古寺，是藏民转湖的起点。
⚠️ 高海拔提醒
纳木错湖面海拔4718米，部分路段超过5000米。请提前适应海拔，携带氧气瓶，出现严重高反请立即下撤。
门票信息
- 景区门票：120元/人（旺季）
- 观光车：免费（需提前预约）
住宿选择
扎西半岛：板房客栈约150-300元/床，条件有限。
当雄县城：酒店条件较好，价格200-500元。
